Construa uma rotina de emagrecimento que funciona na vida real.

Tenha acesso ao protocolo de ferramentas para organizar sua alimentação em meio ao caos (e a sua mente) e veja resultados nas primeiras semanas.

Você quer emagrecer, mas parece que sua vida nunca colabora?

A rotina é puxada.

Você cuida de tudo, menos de você?

A comida vira consolo

A culpa vira companheira?

Você até tenta fazer dieta, mas…

📍 Não tem tempo pra pensar em cardápio?

📍 Pula refeições e acaba comendo tudo à noite?

📍 Se cobra demais, se frustra rápido e desiste?

Eu te entendo, seu como é ter um tanto de coisas para fazer, se sentir exausta e pensar:

“Eu poderia estar no corpo que queria, sei que tenho potencial para conseguir, mas por falta de organização, acabo não seguindo o que deveria”.

Então, se você deseja:

📍Retomar o controle do seu corpo e da sua rotina

📍Resetar seus hábitos alimentares de forma leve e sem extremismo

📍Parar de adiar o seu processo de emagrecimento por falta de tempo ou energia

📍Ter um plano claro, realista e possível de seguir mesmo nos dias mais corridos

E se eu disser que existe uma forma mais leve de conseguir emagrecer - e ainda assim viver seus dias?

Não, eu não estou falando em mudar totalmente a sua rotina.

A vida continua corrida, os compromissos continuam chegando, e quem tem responsabilidades não pode simplesmente parar tudo pra “fazer dieta”.

Mas tudo muda quando você tem em mãos um plano de ação que funciona na sua realidade.

Uma espécie de antídoto contra os sabotadores, contra o “depois eu vejo”, e contra a culpa por estar sempre em último lugar na sua própria lista.

Essa solução tem nome: Rotina para Emagrecer.

Um passo a passo pensado para te ajudar a emagrecer no meio da vida real, sem precisar de academia, sem cardápio mirabolante, e sem sobrecarga.

E antes que você fale:

"É Impossível eu conseguir emagrecer com essa rotina corrida", deixa eu te dizer algo:

Meu nome é Camila Lodi

Assim como você, eu também já tentei mil vezes começar uma nova fase.

Eu jurava que dessa vez ia até o fim — mas bastava a rotina apertar, e tudo virava desculpa: falta de tempo, cansaço, culpa por priorizar a mim mesma.

Foi quando eu percebi que o problema não era falta de vontade — era a falta de um plano realista.

Algo que funcionasse na vida real, entre trabalho, filhos, compromissos e aquela sensação constante de estar atrasada com tudo.

Por isso eu criei algo novo. O Rotina para emagrecer

Um método que me permitiu emagrecer com leveza, constância e, acima de tudo, autonomia.

O protocolo prático para quem quer emagrecer com leveza, mesmo com a rotina puxada.

Ao contrário da maioria dos métodos de emagrecimento que exigem tempo que você não tem, dietas mirabolantes ou uma disciplina quase sobre-humana...

E que acabam virando mais uma frustração na sua lista…

Esse é um protocolo realista, funcional e aplicável, pensado para mulheres que têm uma vida corrida, mas não querem mais adiar o cuidado com si mesmas.

Você não vai precisar parar tudo para emagrecer —

vai aprender a encaixar o emagrecimento na vida real, do jeito que a sua rotina permite.

O Rotina para Emagrecer é o seu plano prático para fazer o que precisa ser feito, sem se perder no caminho.

Conheça a metodologia

Protocolo de ferramentas para organizar sua rotina de alimentação e mente

APRENDE - PLANEJA - EXECUTA

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